2025년 기준, 프랑스 남프랑스 여행코스 6박7일 니스·프로방스 중심 일정 안내
프랑스 남부, 즉 남프랑스는 지중해의 맑은 햇살과 푸른 바다, 고즈넉한 중세 마을과 라벤더 들판, 그리고 세계적인 예술과 미식으로 가득 찬 여행지입니다. 2025년 최신 여행 트렌드와 데이터를 반영하여, 니스와 프로방스를 중심으로 한 6박 7일 남프랑스 여행코스를 상세하게 안내합니다. 이 일정은 대중교통과 렌터카 모두 활용 가능하도록 설계했으며, 남프랑스의 대표적인 명소와 숨은 명소를 균형 있게 포함시켰습니다. 여행 준비에서부터 지역별 특색, 교통, 숙소, 음식, 그리고 각 도시별 상세 코스를 단계별로 안내해 드립니다.
1. 남프랑스 여행 준비: 최신 정보와 팁
2025년 기준 프랑스 입국 규정, 환율, 교통 시스템, 숙박 예약 동향 등 최신 데이터를 참고해 여행 준비에 필요한 정보를 제공합니다. 프랑스는 셍겐 조약국으로, 대한민국 여권 소지자는 90일 이내 무비자 체류가 가능합니다. 2025년 6월 기준 유로화 환율은 1유로당 약 1,450원 내외로, 예산 산정에 참고하시면 좋습니다. 남프랑스 지역은 여름철(6~9월)에는 평균 기온이 25~31도, 겨울(12~2월)에는 7~15도로, 연중 온화합니다. 여행 최적기는 라벤더가 만개하는 6~7월과 포도 수확철인 9~10월입니다.
남프랑스 교통은 TGV(고속열차), TER(지역열차), 버스, 렌터카가 주로 이용됩니다. 최근(2024~2025년)에는 니스 코트다쥐르 공항과 TGV 노선을 적극 활용하는 여행자가 늘고 있습니다. 숙박은 부티크 호텔, 에어비엔비, 샤토(성) 숙소 등 다양한 선택지가 있으니, 여행 일정에 따라 미리 예약하시는 것이 좋습니다. 여행자 보험, 인터넷 유심, 프랑스 현지 결제용 카드 등도 미리 준비하시면 남프랑스 여행이 더욱 편리해집니다.
2. 6박7일 남프랑스 여행코스 개요
이번 6박 7일 남프랑스 여행코스는 니스에서 시작해 에즈, 모나코, 칸, 생폴드방스, 앙티브, 생트로페, 그리고 프로방스의 아비뇽, 고르드, 루시용, 세낭크 수도원, 에즈, 엑상프로방스, 마르세유까지 남프랑스의 대표 도시와 마을을 두루 둘러보는 일정입니다. 각 지역의 이동 시간과 동선을 고려해 효율적으로 동선을 구성했으며, 각 도시별로 남프랑스의 매력을 깊이 경험할 수 있는 코스를 포함시켰습니다.
3. 남프랑스 여행코스 6박7일 상세 일정
DAY 1: 니스 도착 및 시내 탐방
니스는 남프랑스 여행의 관문이자 코트다쥐르의 중심 도시입니다. 니스 코트다쥐르 공항(2024년 기준 연간 이용객 1400만 명 이상)은 파리 샤를드골 공항에서 TGV 또는 항공편으로 약 1시간 30분~2시간 내외로 이동 가능합니다. 도착 후 시내 호텔 체크인 후, 구시가지(Vieux Nice) 산책을 추천합니다. 구시가지에서는 프롬나드 데 장글레(Promenade des Anglais), 니스 대성당, 코르살리아 시장(Cours Saleya) 등 니스의 대표 명소를 둘러볼 수 있습니다.
첫날 저녁은 니스 해변에서 석양을 감상하며 해산물 요리와 로제 와인으로 남프랑스 여행의 시작을 여유롭게 즐길 수 있습니다. 니스는 치안이 양호하고, 대중교통이 잘 발달되어 있어 도보 및 트램 이동이 편리합니다.
DAY 2: 에즈, 모나코, 멘톤 당일치기 투어
둘째 날에는 니스에서 가까운 에즈(Eze), 모나코(Monaco), 멘톤(Menton)으로의 당일치기 여행을 추천합니다. 에즈는 해발 427m 절벽 위에 자리잡은 중세 마을로, 2025년 기준 연간 방문객이 꾸준히 증가하고 있습니다. 니스에서 버스(82번)나 렌터카로 약 30분 소요됩니다. 에즈 빌리지에서는 엑조틱 가든(Jardin Exotique), 프라고나르 향수 박물관이 유명하며, 마을 전망대에서 코트다쥐르의 파노라마 뷰를 감상할 수 있습니다.
모나코는 니스에서 기차로 20분 거리로, 세계에서 두 번째로 작은 국가입니다. 몬테카를로 카지노, 왕궁, 오세아노그래픽 박물관이 대표 명소입니다. 모나코는 면세 쇼핑과 고급 레스토랑, 요트 마리나로도 유명합니다.
멘톤은 프랑스-이탈리아 국경에 위치한 작은 해변마을로, 레몬 축제로 유명합니다. 알록달록한 마을 전경과 지중해 해변이 어우러져 사진 촬영에 최적입니다. 저녁에는 니스로 돌아와 휴식을 취하면 좋습니다.
DAY 3: 칸, 앙티브, 생폴드방스 예술 마을 탐방
셋째 날은 영화제로 유명한 칸(Cannes), 예술가들의 마을 생폴드방스(Saint-Paul-de-Vence), 항구도시 앙티브(Antibes)를 둘러봅니다. 니스에서 칸까지는 기차로 약 40분, 칸에서 앙티브까지는 15분 내외입니다.
칸에서는 크루아제트 거리(La Croisette), 팔레 데 페스티발(영화제 궁전), 해변 산책로를 즐길 수 있습니다. 칸 구시가지(르쉬케)에서는 현지 시장과 미식 레스토랑, 럭셔리 부티크를 경험할 수 있습니다.
앙티브는 피카소 미술관, 요트 마리나, 앙티브 구시가지가 유명합니다. 생폴드방스는 샤갈, 마티스 등 세계적인 예술가들이 사랑한 마을로, 갤러리와 부티크, 석조 골목길, 분수가 남프랑스의 정취를 가득 담고 있습니다. 저녁에는 니스 또는 생폴드방스 인근 숙소에서 숙박하는 코스가 인기가 높습니다.
DAY 4: 생트로페와 지중해 연안 드라이브
넷째 날에는 니스에서 렌터카를 이용해 생트로페(Saint-Tropez)로 이동합니다. 생트로페는 전 세계 부호와 셀러브리티가 휴양하러 찾는 남프랑스의 대표적 해변 도시입니다. 니스에서 생트로페까지는 차량으로 약 2시간 소요됩니다.
생트로페 항구에서는 고급 요트와 화려한 해변 클럽, 마르쉐 드 프로방스(현지 시장), 라 폰스 해변(Plage de la Ponche) 등을 즐길 수 있습니다. 여름철에는 생트로페 해변에서 바다수영, 요트 투어, 씨푸드 레스토랑 경험이 추천됩니다. 저녁에는 생트로페 혹은 인근 라마르틴(La Moutte) 지역에서 숙박을 권장합니다.
DAY 5: 아비뇽, 고르드, 루시용 – 프로방스 중심부 탐방
다섯째 날은 프로방스의 핵심 지역인 아비뇽(Avignon), 고르드(Gordes), 루시용(Roussillon)으로 이동합니다. 생트로페에서 아비뇽까지는 차량 기준 약 2시간 30분, 기차와 버스 환승 시 3~4시간 소요됩니다.
아비뇽은 유네스코 세계문화유산인 교황청(Palais des Papes)과 아비뇽 다리(Pont d’Avignon)로 유명합니다. 2025년 기준, 아비뇽은 매년 60만 명 이상의 관광객이 방문하며, 여름에는 연극 페스티벌 등 다양한 문화행사가 열립니다.
고르드는 프랑스에서 가장 아름다운 마을 중 하나로 손꼽히며, 언덕 위의 석조 마을과 라벤더 들판이 인상적입니다. 루시용은 붉은 흙(오크르)의 마을로, 오크르 길(Le Sentier des Ocres) 트레킹 코스가 인기입니다. 프로방스 특유의 라벤더, 올리브, 와인 농장, 현지 치즈와 샤퀴테리 플레이트 등 미식도 꼭 경험해 보시길 바랍니다.
DAY 6: 세낭크 수도원, 에즈, 엑상프로방스
여섯째 날은 세낭크 수도원(Abbaye de Sénanque), 에즈(Eze), 엑상프로방스(Aix-en-Provence)를 방문합니다. 세낭크 수도원은 고르드에서 북쪽으로 약 4km 거리에 위치하며, 라벤더 시즌(6~7월)에는 수도원 앞 라벤더 밭이 절경을 이룹니다.
엑상프로방스는 남프랑스 문학과 예술의 중심지로, 폴 세잔의 생가와 아틀리에, 코르스 미라보 거리, 현지 미술관, 토요 시장이 유명합니다. 엑상프로방스는 2025년 기준 프랑스에서 가장 살기 좋은 도시로 여러 차례 선정되었습니다. 에즈는 니스에서 접근성이 좋아, 남프랑스 여행의 마지막을 예술적인 마을 산책으로 마무리하기 좋습니다.
DAY 7: 마르세유 – 남프랑스 여행의 대미
마지막 날은 남프랑스 최대 도시인 마르세유(Marseille)에서 일정을 마무리합니다. 엑상프로방스에서 마르세유까지는 차량 또는 기차로 40분~1시간 소요됩니다. 마르세유는 프랑스 제2의 도시이자, 유럽-아프리카-중동을 잇는 최대 항구도시로, 유서 깊은 구항구(Vieux Port), 노트르담 드 라 가르드 성당, 무케(MuCEM) 박물관, 칼랑크 국립공원 등 다양한 명소가 있습니다.
마르세유에서는 부야베스(해산물 스튜), 바질 페스토 파스타, 프로방스 와인 등 남프랑스의 미식을 마지막까지 즐기고, 마르세유 공항(Marseille Provence Airport)에서 귀국 또는 파리 등 타 도시로 이동할 수 있습니다.
4. 남프랑스 여행코스별 추천 숙박 및 레스토랑
남프랑스 여행코스 6박 7일 동안 각 지역별로 추천할 만한 숙박과 레스토랑을 안내합니다. 니스에서는 호텔 네그레스코(Hotel Negresco), 오텔 로셀라(Hotel Rossetta), 에어비엔비 아파트먼트가 인기입니다. 칸과 앙티브, 생폴드방스에서는 샤토 르 캉델릿(Chateau Le Candellet), 라 콜롬브 도르(La Colombe d’Or) 등 미술품이 전시된 부티크 호텔도 추천할 만합니다.
생트로페에서는 오텔 드 파리 생트로페(Hotel de Paris Saint-Tropez), 포쉐리나(Hotel Pan Deï Palais), 바이라이프(Villa Life) 숙소가 럭셔리한 휴양을 제공합니다. 아비뇽과 프로방스 내륙 지역에서는 샤토 드 마좀브(Chateau de Mazan), 마스 데 캐리(Mas de Carri) 등 전통 프로방스 스타일의 숙소가 인기가 높습니다.
레스토랑은 니스의 라 메르(La Mer), 생트로페의 르 클럽 55(Le Club 55), 아비뇽의 라 미잔(La Mirande), 엑상프로방스의 레 두 가(Le Deux Garçons) 등이 2025년 기준 현지 미식가들로부터 높은 평가를 받고 있습니다. 남프랑스에서는 제철 해산물, 올리브 오일, 라벤더 허니, 로제 와인, 프로방스 허브를 활용한 요리가 특히 추천됩니다.
5. 남프랑스 여행코스별 교통 및 이동 팁
남프랑스 여행코스의 이동은 TGV, TER, 지역버스, 렌터카를 혼합하는 것이 효율적입니다. 니스, 칸, 앙티브, 마르세유 등 주요 도시는 TGV 및 TER로 연결되어 있어 대중교통 이용이 편리합니다. 프로방스 내륙 소도시(고르드, 루시용, 세낭크 수도원 등)는 렌터카나 현지 투어를 이용해야 접근이 수월합니다.
2025년 기준 TGV와 TER의 예매는 SNCF 공식 웹사이트, OUI.sncf 앱, Trainline 등에서 한글 지원으로 가능합니다. 렌터카는 니스, 마르세유, 아비뇽 등 주요 도시의 역과 공항에서 Hertz, Europcar, Sixt 등 글로벌 업체를 통해 사전 예약이 안전합니다. 프랑스 내 고속도로 통행료와 주차 요금, 현지 유류비는 2025년 기준 리터당 약 2유로 내외로 예산에 참고하시기 바랍니다.
6. 남프랑스 여행코스에서 꼭 경험해야 할 특별한 액티비티
남프랑스 여행코스에서는 지중해 요트 투어, 라벤더 밭 사이클링, 와이너리 투어, 미술관과 예술 체험, 그리고 현지 마르쉐(시장) 방문을 추천합니다. 니스와 칸, 생트로페에서는 요트 투어와 해변 액티비티가 큰 인기를 끌고 있습니다. 프로방스 내륙에서는 라벤더 농장 체험, 와인 시음, 마카롱 클래스 등 현지 문화를 직접 체험할 수 있는 액티비티가 다양합니다.
또한, 생폴드방스와 고르드, 루시용 등 중세 마을에서는 지역 장인들의 공방 투어, 미술 갤러리 방문, 사진 촬영이 여행의 추억을 더욱 특별하게 만들어 줍니다. 남프랑스에서는 지역 주민들과의 만남, 각 도시별 축제(라벤더 축제, 연극 페스티벌 등) 참여도 잊지 마시기 바랍니다.
7. 남프랑스 여행코스 6박7일 일정의 예산 및 팁
2025년 기준, 남프랑스 여행코스 6박 7일 예산은 1인 기준 항공권 제외 약 250만~400만 원(4성급 호텔, 렌터카, 식사, 입장권 등 포함)으로 예산을 계획하시면 무난합니다. 현지 물가 상승률은 연평균 4~6%로, 숙박과 식사 비용은 미리 예약하거나 평일 이용 시 비용 절감이 가능합니다.
식사는 현지 마르쉐에서 간단히 해결하면 1인 15~20유로, 레스토랑 코스는 1인 40~80유로, 미슐랭 레스토랑은 1인 100~250유로 내외입니다. 렌터카는 소형차 기준 1주일 약 350~500유로, TGV/TER 열차 패스는 프랑스 레일패스(유스/성인 기준 7일권 약 250~400유로) 등 다양한 옵션이 있습니다. 여행자 보험, 현지 유심/포켓와이파이, 카드를 미리 준비하면 안전하게 여행할 수 있습니다.
8. 남프랑스 여행코스 6박7일 니스·프로방스 중심 일정 FAQ
- 남프랑스 여행코스의 최적 시기는 언제인가요?
라벤더 시즌(6~7월), 포도 수확철(9~10월)이 가장 인기가 높으며, 봄·가을도 여행하기 쾌적합니다. - 남프랑스 여행코스에서 가장 추천하는 도시와 마을은?
니스, 에즈, 모나코, 칸, 생폴드방스, 아비뇽, 고르드, 루시용, 엑상프로방스, 마르세유가 대표 명소입니다. - 렌터카로 여행하는 것이 필수인가요?
니스~칸~마르세유 등 대도시는 열차로 가능하나, 프로방스 내륙 소도시 탐방에는 렌터카가 매우 유리합니다. - 남프랑스 여행코스에서 미식 또는 와인 투어를 할 수 있나요?
남프랑스 전역, 특히 프로방스 지역에서 와이너리 투어와 미식 체험이 가능합니다.
남프랑스 여행코스 6박 7일 니스와 프로방스 중심 일정은 누구나 한 번쯤 경험해볼 만한 최고의 유럽 여행 루트 중 하나입니다. 남프랑스만의 햇살, 예술, 자연, 미식, 문화를 충분히 느낄 수 있도록 여유롭고 깊이 있게 여행 일정을 구성해 보시길 바랍니다.