아이슬란드 여름 여행코스 8박9일: 백야 시즌 체력 배분 최적화 루트 안내
아이슬란드는 여름 백야 시즌에 그 진가를 발휘하는 여행지입니다. 8박 9일 일정으로 아이슬란드 전역을 효율적으로 여행하며, 백야의 매력을 최대한 만끽하고 체력 소모를 최소화할 수 있는 여행 코스를 안내합니다. 본 글에서는 2025년 기준 최신 현지 정보와 신뢰할 수 있는 데이터를 바탕으로, 실제 여행자의 입장에서 도움이 될 세부 루트, 교통, 숙박, 식사, 안전, 건강관리, 여행 팁까지 모두 포함합니다.
아이슬란드 8박9일 여름 백야 여행 기본 정보와 준비
아이슬란드는 5월 말부터 8월 초까지 백야가 지속되어, 여행자들이 하루 20시간 이상 밝은 자연광 아래 이동할 수 있습니다. 2025년 6~8월 기준, 레이캬비크 기준 일출 3시, 일몰 24시 전후로, 밤에도 어둡지 않습니다. 백야 시즌이 여행자의 생체리듬과 피로도에 영향을 줄 수 있음을 유념해야 합니다.
여행 전 준비물로는 방수/방풍 점퍼, 가벼운 다운 재킷, 트레킹화, 아이슬란드 크로나(ISK) 또는 신용카드, 멀티탭, 보조배터리, 수분 보충용 텀블러, 물티슈, 그리고 수면안대를 추천합니다. 모기 등 곤충은 적지만, 바람과 잦은 비에 대비한 장비가 필수입니다.
아이슬란드 여름 여행코스 8박9일을 소화하기 위해선, 평균적으로 하루 4~5시간 이상 운전을 해야 하므로, 운전 경험자라면 렌터카 여행이 가장 자유롭고 효율적입니다. 대중교통은 제한적이기 때문에, 렌터카 이용이 여행의 질을 좌우합니다.
여행 동선 설계: 아이슬란드 링로드 1호선 일주 루트 개요
아이슬란드 8박9일 여름 여행코스는 대표적으로 ‘링로드(국도 1호선)’를 따라 섬을 한 바퀴 도는 코스가 일반적입니다. 링로드는 총 1,322km로, 주요 관광지를 대부분 아우르며, 체력 배분을 위해 하루 이동 거리를 200~300km 내외로 설계하는 것이 적합합니다.
다음은 각 일자별 이동 거리, 예상 소요 시간, 대표 관광지, 숙박 추천 지역을 표로 정리한 것입니다.
| 일차 | 구간 | 주요관광지 | 이동거리 | 숙박지 |
|---|---|---|---|---|
| 1일차 | 레이캬비크 도착 | 레이캬비크 시내 | 0km | 레이캬비크 |
| 2일차 | 레이캬비크~골든서클~셀포스 | 씽벨리르, 게이시르, 굴포스 | 237km | 셀포스 |
| 3일차 | 셀포스~비크 | 셀랴란드포스, 스코가포스, 디르홀레이 | 155km | 비크 |
| 4일차 | 비크~회픈 | 스카프타펠, 요쿨살론 | 271km | 회픈 |
| 5일차 | 회픈~에이일스타디르 | 동부 피오르드, 세이디스피오르드 | 256km | 에이일스타디르 |
| 6일차 | 에이일스타디르~미바튼 | 데티포스, 미바튼 | 168km | 미바튼 |
| 7일차 | 미바튼~아쿠레이리 | 고다포스, 아쿠레이리 | 92km | 아쿠레이리 |
| 8일차 | 아쿠레이리~보르가르네스 | 흐라운포사르, 그라브록 | 293km | 보르가르네스 |
| 9일차 | 보르가르네스~레이캬비크 | 레이캬비크, 블루라군 | 77km | 레이캬비크 |
이 루트는 아이슬란드 여름 여행코스 8박9일을 백야 시즌에 맞춰 무리없이 소화할 수 있도록 설계되어, 체력 배분에 유리합니다.
1일차: 레이캬비크 도착 및 시내 투어
아이슬란드 여행의 시작점은 수도 레이캬비크입니다. 2025년 기준 주요 국제선 도착은 대부분 케플라비크 국제공항(KEF)에서 이루어지며, 공항에서 레이캬비크 시내까지는 차량으로 약 45분 소요됩니다. 첫날은 장거리 운전이나 무리한 이동을 피하고, 시차 적응과 컨디션 회복, 그리고 여정 준비에 집중하는 것이 좋습니다.
시내에서 방문할 만한 대표 명소로는 할그림스키르캬(아이슬란드 최대 교회), 하르파 콘서트홀, 로이가베귀르 거리, 선 보야지 조각상, 레이캬비크 항구 등이 있습니다. 백야 시즌이므로, 늦은 저녁에도 산책과 야경 감상이 가능합니다. 특히 로컬 식당이나 수퍼마켓에서 아이슬란드 전통 음식(양고기 수프, 스키르 등)을 경험해보는 것도 추천합니다. 첫날은 레이캬비크 중심가 호텔이나 게스트하우스에서 숙박하며, 다음날 일정을 준비하는 것으로 마무리합니다.
2일차: 골든서클 – 씽벨리르, 게이시르, 굴포스, 셀포스
아이슬란드 여름 여행코스 8박9일 루트의 첫 본격적인 일정은 ‘골든서클’이라 불리는 3대 관광지 투어입니다. 레이캬비크에서 차량으로 40분~1시간 이동하면 도착하는 씽벨리르 국립공원(유네스코 세계유산)은 유라시아·북미판이 갈라지는 지질학적 경이와, 아이슬란드 최초의 의회가 열린 역사적 장소입니다.
게이시르 지열지대는 ‘간헐천’의 어원이 된 스토로쿠르(Strokkur)의 분출을 5~10분 간격으로 관람할 수 있습니다. 굴포스 폭포는 아이슬란드에서 가장 유명한 2단 폭포로, 여름철에는 엄청난 수량과 무지개가 인상적입니다.
골든서클 투어 후, 남부 도시 셀포스(셀포스 지역은 교통의 요지로, 다양한 숙박과 식사가 가능합니다)에서 2일차 숙박을 권장합니다. 이동 거리는 무리 없는 수준이므로 백야의 이점을 살려 여유롭게 관광할 수 있습니다.
3일차: 셀포스~비크 – 남부 해안의 명소와 흑사장
3일차는 남부 해안의 절경을 따라 이동합니다. 첫 목적지는 셀랴란드포스 폭포로, 폭포 뒤편을 걸을 수 있는 독특한 경험을 제공합니다. 다음은 스코가포스 폭포로, 높이 60m의 거대한 물줄기를 가까이에서 볼 수 있습니다. 스코가포스 인근의 스코가르 박물관도 잠시 들러볼 만합니다.
이후 디르홀레이 곶에서는 대서양의 파노라마와 퍼핀(바다오리) 서식지를 관찰할 수 있습니다. 인근 레이니스피아라 해변은 세계적으로 유명한 검은 모래 해변과 바위 기둥을 자랑합니다. 비크 마을에서 숙박하며, 저녁에는 백야의 노을 아래서 해변 산책을 즐기기에 적합합니다.
4일차: 비크~회픈 – 스카프타펠, 요쿨살론, 다이아몬드 비치
비크에서 동쪽으로 이동하면, 바트나요쿨 국립공원의 스카프타펠 지역에 도달합니다. 이곳은 다양한 트레킹 코스가 있으며, 대표적으로 스바르티포스(Svartifoss) 폭포 하이킹(왕복 1.5시간, 난이도 중)이 인기가 많습니다.
요쿨살론 빙하호수는 2025년 기준, 아이슬란드 최대의 빙하호로, 유빙이 떠다니는 환상적인 풍경을 감상할 수 있습니다. 인근 다이아몬드 비치에서는 빙하 조각이 검은 모래 해변에 흩어져 반짝이는 장관을 연출합니다.
회픈까지 이동해 숙박하는데, 이 지역은 신선한 랍스터 요리로 유명하니 저녁 식사로 현지 레스토랑 방문을 추천합니다.
5일차: 회픈~에이일스타디르 – 동부 피오르드와 세이디스피오르드
5일차는 동부 피오르드 지역을 따라 구불구불한 해안도로를 이동합니다. 아이슬란드 여름 여행코스 8박9일 중 가장 자연의 고즈넉함을 느낄 수 있는 구간입니다. 인구 700명의 세이디스피오르드는 알록달록한 집들과 예술촌 분위기가 인상적이며, 레인보우 스트리트와 목조 교회가 포토존으로 유명합니다.
중간중간 작은 마을과 어촌, 자연 전망대를 따라 쉬어가며, 에이일스타디르에서 숙박합니다. 이동 거리가 다소 길 수 있으므로, 중간중간 스트레칭과 충분한 휴식을 병행해 체력 안배에 신경써야 합니다.
6일차: 에이일스타디르~미바튼 – 데티포스 폭포와 지열지대
6일차는 아이슬란드 북동부의 하이라이트를 탐방합니다. 길을 따라 세계에서 수량이 가장 많은 폭포 중 하나인 데티포스(Dettifoss)를 방문할 수 있습니다. 미바튼(Mývatn) 지역은 화산 지형, 유황 온천, 크라프라 화산, 하버르플뢰트(Hverir) 지열지대 등 다양한 자연현상을 가까이에서 체험할 수 있습니다.
미바튼 네이처 배스(Nature Baths)는 블루라군보다 한산하고 현지인에게 인기 있는 온천욕 명소로, 여행 중 피로를 풀기에 적합합니다. 이날은 미바튼 지역에서 숙박하고, 백야의 은은한 저녁 햇살과 온천욕을 동시에 즐길 수 있습니다.
7일차: 미바튼~아쿠레이리 – 고다포스와 북부 수도 투어
7일차 아침에는 고다포스(Godafoss) 폭포를 방문합니다. ‘신들의 폭포’라는 의미와 함께, 주변 자연 경관이 아름답습니다. 이후 북부 최대 도시인 아쿠레이리로 이동합니다. 아쿠레이리는 인구 2만여 명의 소도시지만, 현대적인 카페, 레스토랑, 예쁜 교회(아쿠레이리 교회), 식물원이 있는 등 휴식과 문화 체험이 가능합니다.
아쿠레이리에서의 저녁은 노을이 아름다운 항구 산책, 혹은 현지 수영장(야외 온천 포함)에서 마무리하면 좋습니다.
8일차: 아쿠레이리~보르가르네스 – 서부 아이슬란드의 자연과 역사
8일차는 서부로 이동하며, 흐라운포사르(Hraunfossar)와 바라프스포사르(Barnafoss) 폭포, 그리고 그라브록(Grabrok) 분화구를 방문합니다. 이 구간은 상대적으로 관광객이 적어, 조용하고 쾌적한 풍경을 감상할 수 있습니다.
보르가르네스는 노르웨이 바이킹 역사의 흔적이 남아있는 곳으로, 현지 민속 박물관과 미술관도 방문할 만합니다. 이날은 보르가르네스 또는 인근 작은 마을에서 숙박하며, 다음날 레이캬비크로 돌아갈 준비를 합니다.
9일차: 보르가르네스~레이캬비크 – 블루라군, 마무리 일정
여행의 마지막 날은 레이캬비크로 돌아와, 시간 여유에 따라 시내 쇼핑, 블루라군(Blue Lagoon) 온천욕, 혹은 근교 크라비스(Krafla)나 스나이펠스네스 반도 일일투어를 추가할 수 있습니다. 블루라군은 사전 예약 필수이며, 공항 이동 동선과 연계가 편리합니다.
여행을 마무리하며, 렌터카 반납 및 공항 이동까지는 충분한 시간을 두는 것이 중요합니다. 8박9일의 아이슬란드 여름 여행코스는 백야 시즌의 긴 낮과 환상적인 자연, 그리고 체력 배분을 고려한 최적의 루트로 구성되어 있습니다.
체력 배분과 안전 관리 팁
아이슬란드 여름 여행코스 8박9일 일정을 소화할 때, 장시간 운전과 트레킹, 기후 변화에 따른 피로 누적에 주의가 필요합니다. 하루 평균 4~5시간 이상 운전이 이어지므로, 최소 2인 이상이 운전 교대를 하는 것이 이상적입니다. 트레킹이나 산책은 체력에 맞춰 짧은 코스를 선택하고, 빙하 트레킹 등 고난도 액티비티는 사전 예약과 안전장비 착용이 필수입니다.
아이슬란드는 2025년 기준, 범죄율이 세계 최저 수준이지만, 자연환경에 따른 안전사고가 많으니, 기상예보(vedur.is), 도로상황(safetravel.is) 수시 확인을 생활화해야 합니다. 여행 중엔 수분 섭취, 적절한 간식, 충분한 휴식이 중요하며, 백야로 인한 수면 부족을 막으려면 숙소 내 암막커튼 활용, 수면안대 착용을 권장합니다.
숙박, 식사, 쇼핑 등 실전 정보
숙박
아이슬란드 여름 시즌(6~8월)은 전 세계 여행자가 몰리는 성수기입니다. 2025년 기준, 주요 관광지 인근 호텔, 게스트하우스, 에어비앤비, 호스텔 등은 3~6개월 전 사전 예약이 필수입니다. 예약 사이트는 Booking.com, AirBNB, Hostelworld가 대표적이며, 링로드 주요 마을별로 1박씩 분산 숙박하는 것이 이동 피로를 줄이는 데 효과적입니다.
식사
식사비는 2025년 기준, 패스트푸드 한 끼 2,500~3,500 ISK(약 26~36,000원), 레스토랑 메인 요리 4,000~6,000 ISK(약 42~63,000원) 수준입니다. 예산 절감을 위해 마트(Bonus, Kronan)에서 간단한 식재료, 샌드위치, 과일 등을 구입해 픽닉 스타일로 식사하는 것도 현지 여행자들이 많이 선택하는 방법입니다.
쇼핑 및 환전
아이슬란드는 신용카드 결제가 전국적으로 가능하며, 현금 사용은 거의 필요 없습니다. 기념품으로는 로파페이사(전통 울스웨터), 화산암 장신구, 현지 초콜릿 및 염장 대구 등이 인기입니다.
렌터카 및 교통
2025년 기준, 렌터카는 사륜구동(SUV)이 안정적이지만, 여름철 주요 도로는 소형차도 무난합니다. 국제면허증, 여권, 신용카드 필수 소지, 보험(자차, 자갈, 도난 등) 가입을 권장합니다. 만 21세 이상(일부 업체는 20세 이상)만 렌터카 이용이 가능합니다.
아이슬란드 여름 여행코스 8박9일 루트 활용 팁
아이슬란드 여름 여행코스 8박9일 일정은 백야 시즌의 장점을 최대한 누리면서, 체력 소모를 최소화하는 것이 관건입니다. 각 구간별로 이동 시간과 관광 시간을 유연하게 조정할 수 있으니, 날씨와 컨디션에 따라 일정 일부를 유동적으로 조정하는 것이 현명합니다. 비상시를 대비해 각 구간별 응급 연락처와 위치를 미리 파악하고, 여행자 보험 가입도 필수입니다.
아이슬란드 여름 여행코스 8박9일 백야 시즌 일정은 자연, 역사, 문화, 온천, 산책, 미식 등 다양한 경험을 섭렵할 수 있도록 구성되어 있으니, 본 루트를 참고해 안전하고 알찬 여행을 계획하시기 바랍니다.